YOGA DE LA VOIE DIRECTE – UNICITE
Le YOGA est présence à soi, il est écoute instantanée de nos perceptions, dans une perspective de conscience élargie en amont des schémas et empreintes de nos mémoires.
Accueillir notre corps dans sa globalité, attentif à nos sensations, afin de redécouvrir notre réalité associée à son environnement. Vers une présence intuitive et spontanée, le Souffle est une porte d’accès.
L’exploration dans le Yoga traditionnel du Cachemire, c’est l’acceptation de ce qui se produit en nous, sans jugement. Le relâchement des tensions résiduelles se passe durant la séance et peut se poursuivre au quotidien.
Si les séances du centre se présentent comme des cours, l’intervenant donne une direction puis
accompagne. La MEDITATION, usuellement sous forme immobile et silencieuse, rayonne à chaque mouvement, quel qu’il soit.